어택
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메니에르 완치기 - 2. 나의 메니에르에 관하여Health Care 2023. 10. 8. 08:31
안녕하세요. 비비(VIVI)입니다. 메니에르는 저의 인생을 크게 바꾸었어요. 죽을 병은 아니라지만 어택 발작시에 죽을 것 같은 고통, 언제 어디서 어택 발작이 올 지 모른다는 두려움에 행동반경이 좁아지고 운전도 안하게되고, 과로는 금물이니 할 수 있는것도 없어지는 기분이고 욕심이 많은 저에게는 사형선고 비슷한 느낌이였습니다. 하지만 그 덕분에 몸관리를 열심히 하게되고 건강과 인생의 소중함을 깨닫고 살고 있다고 하면 너무 오바일까요? ㅎㅎ 기본적인 CATS관리(카페인, 알콜, 담배, 나트륨, 스트레스, 숙면)는 물론이고 여러 방면에서 몸의 컨디션을 올리려고 굉장히 노력했습니다. 사실 이것이 다에요. 몸과 마음관리, 단순하지만 어려운일이죠 포스팅을 해나가면서 구체적으로 제가 어떻게 몸과 마음관리를 했는지 말..