Health Care
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메니에르 완치기 - 4. 완치인가 잠복기인가 난치인가 불치인가Health Care 2023. 12. 29. 09:59
안녕하세요 비비(VIVI) 입니다. 2021년 4월, 돌발성 난청을 시작으로 낮아졌다가 좋아졌다가 하는 우측 귀의 저음성 난청과 핑핑 도는 어지럼증을 증거삼아 메니에르 의증을 진단받고. (메니에르는 거진 의증으로 된다고 해요, 확진하기가 힘들어서) 2023년 12월 29일 오늘은 2022년 10월 부터 어택이 한번도 없었습니다. 잔 어지럼증이나 난청도 없었어요 (이명은 가끔 있지만 이게 메니에르 때문일까? 싶을정도) 처음 메니에르에 대한 이야기를 병원에서 들었을 때는 네이버며 구글이며 온갖곳에 검색을 했었어요 CATS같은건 당연히 알았고 추가로 견과류가 어떻니 유제품이 어떻니 하는 이야기까지 듣고 당연히 뭔가를 홍보하는 사람들도 많이 봤죠. 제 '본론은 완치될 수 있습니다.' 입니다. 다소 사이비같고 약..
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메니에르 완치기 - 3. 저염식에 관하여Health Care 2023. 10. 8. 09:13
안녕하세요 비비(VIVI)입니다. 메니에르 때문에 검색을 하던 병원을 가던 CATS관리에 대한 이야기는 빠지지 않는데요. 오늘은 그중 저염식에 대해 이야기해 보려고 합니다. 저염식은 임시방편으로 메니에르 증상이 심한 급성기의 경우 무염에 가까운 저염식 처방받은 이뇨제 복용 이 두가지가 가장 빠르게 증상을 완화하는 요소이기는 했어요 귀의 내림프관에 비 이상적으로 물이 꽉 차기 때문에 고혈압과 비슷하게 치료한다고 해서 저염식을 한다고 알고 있어요. 하지만 무염에 가까운 저염식은 오래하면 그것 때문에라도 어지러울 수 있으니 급한 증상완화 용도로만 쓰시고 이후에는 몸이 내는 반응을 세심하게 챙기면서 조금씩 저염식으로 옮겨가는것을 추천합니다. 문제는 저염식이 먹을 수 있는게 많이 없다는겁니다. 특히 저는 1인 가..
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메니에르 완치기 - 2. 나의 메니에르에 관하여Health Care 2023. 10. 8. 08:31
안녕하세요. 비비(VIVI)입니다. 메니에르는 저의 인생을 크게 바꾸었어요. 죽을 병은 아니라지만 어택 발작시에 죽을 것 같은 고통, 언제 어디서 어택 발작이 올 지 모른다는 두려움에 행동반경이 좁아지고 운전도 안하게되고, 과로는 금물이니 할 수 있는것도 없어지는 기분이고 욕심이 많은 저에게는 사형선고 비슷한 느낌이였습니다. 하지만 그 덕분에 몸관리를 열심히 하게되고 건강과 인생의 소중함을 깨닫고 살고 있다고 하면 너무 오바일까요? ㅎㅎ 기본적인 CATS관리(카페인, 알콜, 담배, 나트륨, 스트레스, 숙면)는 물론이고 여러 방면에서 몸의 컨디션을 올리려고 굉장히 노력했습니다. 사실 이것이 다에요. 몸과 마음관리, 단순하지만 어려운일이죠 포스팅을 해나가면서 구체적으로 제가 어떻게 몸과 마음관리를 했는지 말..
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메니에르 완치기 - 1. 메니에르병 발병Health Care 2022. 12. 8. 11:30
안녕하세요. 비비(VIVI)입니다 메니에르를 겪으며 신촌 세브란스 대학병원과 여러 다큐멘터리, 카페나 단톡방, 블로그등 여러 매체에서 정보를 접하고 도움이 많이 되었습니다. 지금은 많이 완화되어 완치 혹은 잠복기라고 부르는 시기에 왔는데, 발병부터 지금까지 있었던 일과 도움이 되었던 것들을 정리하게 위해 메니에르에 관한 글을 주기적으로 쓰려고 합니다. 아래는 조금 수정한 발병일 당시의 일기입니다. 2021년 4월 프로젝트가 압박이 심해서 매일 야근을 했고 집 전세 만료일이 다가와서 은행과 전세 연장 계약서를 쓰기 위해 휴가를 사용해야 하는 전날도 내일의 일을 당겨하느라 11시까지 커피를 마시며 철야를 하던 중 오른쪽 귀가 잘 안들리기 시작했다. 이명도 들리고 다른 사람들의 말소리가 울리고 소리를 듣기가 ..